การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ
บทนำ
เกมการพนันควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีการในการสร้างรายได้หรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน การพนันควรทำด้วยเงินที่คุณสามารถสูญเสียได้โดยไม่กระทบต่อวิถีชีวิตของคุณ หากคุณพบว่าการพนันกำลังเป็นวิธีการในการหารายได้ หรือใช้เงินที่ควรใช้เพื่อความจำเป็น โปรดลองหยุดและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
การยืนยันอายุ
ผู้เล่นทั้งหมดต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไปหรือตามกำหนดอายุตามกฎหมายของประเทศไทย การเล่นการพนันสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่าอายุกฎหมายถูกห้าม หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีอายุเพียงพอ โปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการ
สัญญาณเตือนของการพนันที่เป็นปัญหา
โปรดสังเกตสัญญาณต่อไปนี้ที่อาจบ่งชี้ว่าคุณกำลังพัฒนาปัญหาการพนัน:
- การพยายามที่จะชดใช้การสูญเสีย (การไล่ตามการสูญเสีย)
- ซ่อนการพนันหรือการสูญเสียจากครอบครัวและเพื่อน
- ใช้เวลามากขึ้นในการพนันมากกว่าที่ตั้งใจไว้
- ไม่สามารถลดหรือหยุดการพนันแม้จะพยายาม
- การพนันเพื่อหลบหนีปัญหาอื่นๆ หรือเพื่อบรรเทาอารมณ์ลบ
- การขอยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อการพนัน
- การสูญเสียงาน โรงเรียน หรือความสัมพันธ์เนื่องจากการพนัน
- ความอยากเพิ่มเติม - ต้องการเดิมพันจำนวนมากขึ้นเพื่อให้ได้ความตื่นเต้นเดียวกัน
เครื่องมือช่วยเหลือตัวเอง
เกมการพนันจำนวนมากมีเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณควบคุมการพนันของคุณ:
- ขีดจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนเงินที่คุณสามารถฝากได้ในช่วงเวลาที่กำหนด
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: กำหนดจำนวนเงินที่สูญเสียโดยตั้งใจที่คุณสามารถยอมรับได้
- การตรวจสอบความเป็นจริง: การแจ้งเตือนหรือการหยุดชั่วคราวเพื่อให้คุณนึกถึงเวลาที่ผ่านไปและเงินที่ใช้
- การยกเว้นตัวเอง: หยุดการเข้าถึงบัญชีของคุณสำหรับช่วงเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
องค์กรสนับสนุน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการพนันที่เป็นปัญหา โปรดติดต่อหนึ่งในองค์กรต่อไปนี้:
- Thailand (ประเทศไทย): สำนักงานสุขภาพจิตเขตจังหวัร และสถาบันสุขภาพจิต
- GamCare (สหราชอาณาจักร): www.gamcare.org.uk
- GamStop (สหราชอาณาจักร): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (ออสเตรเลีย): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (แคนาดา): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (สหรัฐอเมริกา): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (เยอรมนี): www.bzga.de
การเรียกร้องการกระทำ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีปัญหาในการพนัน โปรดขอความช่วยเหลือทันที ไม่มีอะไรน่าอับอายเ